ゆず茶効用 ゆず茶はゆずを皮ごと薄切りにして、砂糖やハチミツなどでつけ込んだペースト状のものです。これをスプーン２〜３杯すくってお湯に溶かして飲みます。韓国では昔から一般的に飲まれてきたお茶です。ゆずはビタミンＣを豊富に含んでいます。その量リンゴの４０倍です。ビタミンＣが豊富と言われているレモンでもゆずにはかなわず、ゆずはレモンの４倍のビタミンＣを含んでいます。このほかにもアミノ酸やカルシウム、ビタミンＡなど様々な栄養素が含まれています。 このように栄養を豊富に含んだゆず茶は疲労回復や、美肌効果、風邪予防、精神安定など様々な効果を得ることが出来ます。 ・ラタトゥイユレシピ・温野菜レシピサラダ・アフリカンルイボスティー・どくだみ茶効能 ・健康食品ダイエット食品・簡単料理レシピ・ラーメン独立開業・イタリアワイン ・タイ料理・バリ料理・ギリシャ料理